Los ronquidos son comunes y muchas veces solo se producen por el paso del aire a través de las vías respiratorias relajadas mientras dormimos.
Sin embargo, especialistas de Cleveland Clinic advierten que, en algunos casos, pueden ser una señal de una obstrucción o de apnea del sueño.
También pueden estar relacionados con alergias, enfermedades respiratorias, un tabique desviado o incluso la posición al dormir.
Dependiendo de la causa, dormir de lado, tratar las alergias, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar o utilizar dispositivos nasales o bucales podría ayudar.
Los médicos también recomiendan prestar atención a los ronquidos frecuentes en niños y adolescentes.
Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, que analizó a cerca de 12,000 menores, encontró que quienes roncaban al menos tres veces por semana tenían mayor probabilidad de presentar problemas de comportamiento, incluyendo falta de atención en clase, dificultades con las amistades, problemas para expresar sus emociones, incumplimiento de reglas y agresividad.
Sin embargo, el estudio no encontró diferencias significativas en memoria, lectura, lenguaje o procesamiento cognitivo. Los investigadores señalan que los padres de niños que roncan frecuentemente y presentan cambios o dificultades de comportamiento deberían conversar sobre sus hábitos de sueño con el pediatra.
En algunos casos, podría considerarse un estudio del sueño, incluso antes de una evaluación por ADHD. Para los adultos, los especialistas también aconsejan consultar a un médico cuando los ronquidos son persistentes, especialmente si se desconoce su causa o existen otros síntomas durante el sueño.
